Triathlonia isolla asenteella.
Hóla Amigos & Senjóritas. Tammikuun 30 päivä, herran vuonna 2016. Norwegian lento D85862 Helsingistä Alicanteen paikka 4E. Ikkunapaikka olisi ollut kova, mutta ei. Vasemmalla puolella Jenna, oikealla joku pappa jolla lennon tuuheimmat kulmakarvat. Kultaisesta taskunauriistaan hän tarkastelee aikaa koko ajan. Päästäänköhän aikatulun mukaisesti lentoon hän päivittelee minulle. Ajallaan oltiin. Kauan odotettu leiri Espanjassa on tosi … Jatka lukemista Treeni leiri, La Zenia
Hóla! Onpas taas vierähtänyt tovi jos toinen viimeisestä. Mitäs tässä välissä on kaikkea tapahtunutkaan... Noh. Uuden vuoden aattona oli perinteinen Liedon uuden vuoden juoksu (11 km) Sehän olikin varsinainen menestys. 49:30 loppuaika tuli 4:31 keskivauhdilla. Viime vuonna sama 57:16. Tosin keli ihan täysin eri. Nyt oli kuivaa ja vuosi sitten loska paskaa. Mutta kuitenkin! Tätä … Jatka lukemista Tammikuu ja tasot nousee
Ristus mikä vuosi ja mitä reissuja. Paikotellen pukkas soijaa ihan huolella. Asetetut tavoitteet saavutettiin ja mahtui joukkoon muutama yllärikin. Oli kyllä hieno vuosi kaikinpuolin. Parempaa ei olisi voinut toivoa! Barcelona ei ollut ajallisesti mikään jymy menestys, (5:43:20) mutta todella hieno reissu, hienolla porukalla. Ja olihan se ensimmäinen kisa ulkomailla ja eka IM-sarjan kisa, ja vitsit … Jatka lukemista Vuoden viimeinen
Joulu on ovella, vettä sataa kuin esterin.. ja kaikkia ... Vääjäämättä myös vuosi lähenee loppuaan ja ensi vuoden kalenterin alkaa olemaan valmis. Melko paljon sinne taas tuli kaikkea, mutta aika hyvin ne sinne jakautuu. Ennen virallista kauden alkua treeneinä tehdään Legendaarinen RR 300, leireillään viikko Espanjassa, ja tehdään omatoiminen puolimatkan "kisa" kotimaisemissa... Kisakausi alkaa siis … Jatka lukemista Kausi 2016
Thats a wrap, sano elokuvaohjaaja kun filmi oli purkissa. Syys-joulukuun pk-jakso alkaa olla kohta paketissa. Sain tehtyä todella hyviä treenejä, ja ennen kaikkea pysyin terveenä. , mutta koutsi kommentoi kitinöitä lauseella, Ota vielä rauhassa kun voit. Vuoden vaihteen jälkeen ikävöit rauhallisia lenkkejä... Okkei! Testejä tehtiin niin juoksun, uinnin kuin pyörän puolella. Uinnissa tehtiin 2 virallista 200+800 testiä, … Jatka lukemista Get ready…
Uutena yhteistyökumppanina haluan esitellä paikallisen urheiluväline toimijan. MakeMove:n MakeMove on kestävyysurheiluun erikoistunut liike joka sijaitsee Raisiossa. MakeMove:sta löytyy vuosien osaamista niin maastohiidon, kestävyysjuoksun kuin myös triathlonin puolelta. Valikoimista löytyy mm seuraavia brändejä. Compressport, Garmin, Noname, One Way ja Saucony MakeMove on myös vahvasti tukemassa Ironman South Africa 2016 projektia Käy tsekkaa http://www.makemove.fi
Morjesta! Ensimmäiset kolme kovaa viikoa takana. Voi pirskutti ku tää on hauskaa ja hienoo puuhaa. Treeni maistuu, ja motivaatio on kohdallaan vaikka joutuukin hieman puristamaan välillä. Ei mitenkään älyttömästi VIELÄ mutta kuitenkin. Ohjelmassa viikottaiset tuntimäärät ovat 12, 14 ja 16h mutta hieman on noista jääty kun on tullut muutamia muutoksia viikko ohjelmiin. Oli testiä ja … Jatka lukemista koneet käyntiin!
IM treenit ovat nyt viralliesti alkaneet ja ensimmäinen viikko takana. Hieno päästä aloittamaan projektia. Tarmoa ja motivaatiota tuntuu olevan. Ohjelmaa kun selailee, ei tule lainkaan sellaista tunnetta että voi perse kun paljon kaikkea. Jaksotus menee 3+1 menetelmällä. Kovat 3 viikkoa ovat tuntimäärällisesti 12, 14 ja 16h sitten kevyt viikko noin 6-8h. Eihän noilla kovilla viikoilla … Jatka lukemista Viikko 1
Hello! Väkersin aikani kuluksi uuden blogin. Kaikki vanhat stoorit tulee tänne arkistoituna vuosittain ja kaikki uudet höpinät tulevat siis tänne. Pistä osoite ja sivu mieleen. Eikä haittaa vaikka pistät suosikkeihin 😉 Ja jos painat tuolta alhaalta seuraa nappia, saat s-postiisi ilmoituksen kaikista uusista postauksista. Ollaan kuulolla. Kohta alkaa tapahtua... //Kimmo
Kausi 2015 ohi, ja voi pojat millainen se olikaan. Kehitys kehittyi, ja kova työ palkittiin lopussa. On tää uskomattoman hienoa sporttia. Välillä vit...aa, ja miettii että onko tässä mitään järkeä? Mutta kun tulee onnistumisia ja huomaa että räntäsade juoksut, hyvin myöhäiset uimatreenit ja ihanat treinerillä polkaisut ei ole menneet hukkaan, niin on se vaan makia … Jatka lukemista Askel tuntemattomaan
kimmoholmstrom.com 