Get ready…

Thats a wrap, sano elokuvaohjaaja kun filmi oli purkissa. Syys-joulukuun pk-jakso alkaa olla kohta paketissa. Sain tehtyä todella hyviä treenejä, ja ennen kaikkea pysyin terveenä. , mutta koutsi kommentoi kitinöitä lauseella, Ota vielä rauhassa kun voit. Vuoden vaihteen jälkeen ikävöit rauhallisia lenkkejä... Okkei! Testejä tehtiin niin juoksun, uinnin kuin pyörän puolella. Uinnissa tehtiin 2 virallista 200+800 testiä, … Jatka lukemista Get ready…

Varusteurheilua/kynnystestiä

14 marraskuuta Pimeät syysillat oavt pathaita aikoja varusteurheiluun. Se saa mielen virkeäksi, silmät säihkimään, tulee uutta virtaa telemiseen ja saa sekä pankkitilin että visan aikalailla tyhjäksi. On se kumma ku mies asettaa itse itselleen kovat paineet ensi kaudeksi. Alkaa meinaa Kimmo pojan varusteet olemaan sitä luokkaa että jos ei kulje niin saa kääriytyä aika isoon … Jatka lukemista Varusteurheilua/kynnystestiä

Kuntotesti @ Paavo Nurmi Keskus

17 lokakuuta Kävin näin treeni kauden alkuun kuntotestissä, jotta saadaan selville mun sykerajat. Treenaaminen on helpompaa kun tietää millä alueella kulloinkin touhutaan. Ei tuu sitten ylilyöntejä (ehkä) Otin testiajankohdaksi tahallaan aamu ajan, koska mulla on virtaa aamuisin ihan eri tavalla kuin työpäivän jälkeen. Varsinkin nyt kun duunissa on vielä sika kiire. testi aloitetettiin 0830 vaatteiden … Jatka lukemista Kuntotesti @ Paavo Nurmi Keskus