Triathlonia isolla asenteella.
Ristus mikä vuosi ja mitä reissuja. Paikotellen pukkas soijaa ihan huolella. Asetetut tavoitteet saavutettiin ja mahtui joukkoon muutama yllärikin. Oli kyllä hieno vuosi kaikinpuolin. Parempaa ei olisi voinut toivoa! Barcelona ei ollut ajallisesti mikään jymy menestys, (5:43:20) mutta todella hieno reissu, hienolla porukalla. Ja olihan se ensimmäinen kisa ulkomailla ja eka IM-sarjan kisa, ja vitsit … Jatka lukemista Vuoden viimeinen
Joulu on ovella, vettä sataa kuin esterin.. ja kaikkia ... Vääjäämättä myös vuosi lähenee loppuaan ja ensi vuoden kalenterin alkaa olemaan valmis. Melko paljon sinne taas tuli kaikkea, mutta aika hyvin ne sinne jakautuu. Ennen virallista kauden alkua treeneinä tehdään Legendaarinen RR 300, leireillään viikko Espanjassa, ja tehdään omatoiminen puolimatkan "kisa" kotimaisemissa... Kisakausi alkaa siis … Jatka lukemista Kausi 2016
Thats a wrap, sano elokuvaohjaaja kun filmi oli purkissa. Syys-joulukuun pk-jakso alkaa olla kohta paketissa. Sain tehtyä todella hyviä treenejä, ja ennen kaikkea pysyin terveenä. , mutta koutsi kommentoi kitinöitä lauseella, Ota vielä rauhassa kun voit. Vuoden vaihteen jälkeen ikävöit rauhallisia lenkkejä... Okkei! Testejä tehtiin niin juoksun, uinnin kuin pyörän puolella. Uinnissa tehtiin 2 virallista 200+800 testiä, … Jatka lukemista Get ready…
Uutena yhteistyökumppanina haluan esitellä paikallisen urheiluväline toimijan. MakeMove:n MakeMove on kestävyysurheiluun erikoistunut liike joka sijaitsee Raisiossa. MakeMove:sta löytyy vuosien osaamista niin maastohiidon, kestävyysjuoksun kuin myös triathlonin puolelta. Valikoimista löytyy mm seuraavia brändejä. Compressport, Garmin, Noname, One Way ja Saucony MakeMove on myös vahvasti tukemassa Ironman South Africa 2016 projektia Käy tsekkaa http://www.makemove.fi
Morjesta! Ensimmäiset kolme kovaa viikoa takana. Voi pirskutti ku tää on hauskaa ja hienoo puuhaa. Treeni maistuu, ja motivaatio on kohdallaan vaikka joutuukin hieman puristamaan välillä. Ei mitenkään älyttömästi VIELÄ mutta kuitenkin. Ohjelmassa viikottaiset tuntimäärät ovat 12, 14 ja 16h mutta hieman on noista jääty kun on tullut muutamia muutoksia viikko ohjelmiin. Oli testiä ja … Jatka lukemista koneet käyntiin!
IM treenit ovat nyt viralliesti alkaneet ja ensimmäinen viikko takana. Hieno päästä aloittamaan projektia. Tarmoa ja motivaatiota tuntuu olevan. Ohjelmaa kun selailee, ei tule lainkaan sellaista tunnetta että voi perse kun paljon kaikkea. Jaksotus menee 3+1 menetelmällä. Kovat 3 viikkoa ovat tuntimäärällisesti 12, 14 ja 16h sitten kevyt viikko noin 6-8h. Eihän noilla kovilla viikoilla … Jatka lukemista Viikko 1
Kohta mennään taas. Lepoviikko vietetty ja joku ihana kesäflunssakin selätetty. Tämä on ollut ensimmäinen kokonainen viikko kun on päässyt taas treenin makuun. Esim Pe-Su 9h 20 min / 264 km fillaria, josta osa aivan järjettömään vastatuuleen. Lenkkien päälle aina lajinomainen jatkumo, eli pieni 15 min kevyehkö juoksu. Eilen oli nouseva VK juoksutreeni Skanssin (2,1) km … Jatka lukemista 9 kesäkuuta 2015
Enää viikko! Hei enää viikko Barcelonaan jäljellä. Hui! Kisa on pyörinyt mielessä jo jonkin aikaa. Ja viime kesältä tuttu juoksu lenkillä päässä pyörivä kisajuoksu on taas kehissä. Mietin lenkeillä juoksua, sen etenemistä sun muita juttuja. Ja varsinkin maalintuloa, ja paljonko on taas duunia painettu tämänkin eteen. Treenit antaa taas toivoa tekemiseen. Vaikka mun tekemisessä ei … Jatka lukemista 9 toukukuuta 2015
kimmoholmstrom.com 