Urheiluhieronta

Olen tässä talven aikana käynyt säännöllisesti 3 viikon välein , Urheiluhieroja Olli Heinosen hierottavana. Ensimmäisellä käynnillä käytiin läpi liikkuvuus, ja tehtiin lihas analyysi, sekä hierottiin koko kroppa läpi. Näin Olli sai kuvan siitä millainen jumi-pussi oli kyseessä, ja mihin keskitytään jatkossa. Tämä oli ihan uutta. Kisan lähestyessä hieronnoilla onkin ollut erityinen merkitys kovista viikoista palautumiseen. Olli ottaa … Jatka lukemista Urheiluhieronta